【悲報】ワイチビ、ついに60kgの大台に突入

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1: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)11:59:50 ID:CZSD
ちな161cm
まじでやばい
コロナで太りすぎた

2: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:00:09 ID:CZSD
助けてくれ
まじで痩せなきゃやばいただのデブや
3: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:00:21 ID:Y3MW
中年なったら80行くやつ
5: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:00:58 ID:CZSD
>>3
絶対嫌や
今のうちから改善するぞ
6: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:01:21 ID:CZSD
チビでデブとか
どんだけ優しくてもオシャレでも面白くても賢くても意味ないやんけ!!!!!
7: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:01:34 ID:ikOr
かわいい路線でいけ
8: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:01:56 ID:CZSD
>>7
いやデブで可愛い路線は無理やろ
12: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:02:29 ID:t8CD
>>8
高校の時160cm65kgおったけど女子に可愛がられてたぞ行ける行ける
16: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:03:07 ID:CZSD
>>12
いや、いけたとしてもワイのプライドが許さない
可愛いなんて見下してるやつにしか使わない言葉やん
17: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:03:56 ID:t8CD
>>16
ちな、影では悪口言われてたよそいつ
18: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:04:07 ID:CZSD
>>17

あかんやんけ!!!
9: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:02:01 ID:eq0B
ワイと同じ体重やん
ちな178cm
14: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:02:37 ID:CZSD
>>9
君の60とワイの60では全く意味が違うのよ
10: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:02:11 ID:vQEQ
156cmのワイ将低みの見物
11: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:02:19 ID:CZSD
まじで痩せるわ
今日から炭水化物を食べるのは1日1回にする
15: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:03:05 ID:TBNr
世の中お金やで
19: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:04:34 ID:CZSD
とりあえず毎日お茶飲みまくって体内の毒素出すわ
ほんで食べる量を減らす
それからちょっと運動や
20: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:05:25 ID:eq0B
>>19
尿道結石コースやん
23: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:06:18 ID:CZSD
>>20
なんで?あれ何が原因で起こるん?
70: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:20:26 ID:eq0B
>>23
お茶と鉄分のとりすぎ
71: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:20:54 ID:CZSD
>>70
じゃあ水ならok?
22: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:05:52 ID:ikOr
何キロなら許容範囲なんや
25: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:06:31 ID:CZSD
>>22
とりあえず50kgくらいまで戻す
24: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:06:30 ID:cuhd
筋肉付けて基礎代謝上げーや
26: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:07:07 ID:CZSD
>>24
おけ
筋トレやと家でできるしやることにするわ
腕立て、クランチだけでええか?
34: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:08:44 ID:cuhd
>>26
お腹周りを鍛えるのも大事やがスクワットの方がカロリー消費量大きいし簡単に筋肉も付くからスクワットやろうや
36: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:09:27 ID:CZSD
>>34
サンガツ!
スクワットの正しいやり方調べるわ
42: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:12:11 ID:cuhd
>>36
たとえ体重が減らなくても筋肉がつけばインナーが引き締まって多少スタイルが良くなるから頑張りや
応援するで
52: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:14:12 ID:CZSD
>>42
嬉しいありがとう
27: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:07:10 ID:XK6h
何でもかんでもコロナのせいするのよくない
35: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:09:15 ID:CZSD
>>27
その通りや
一番憎いのはワイの慢心そのものや
29: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:07:21 ID:vgSc
とりあえず散歩しなさい
30: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:07:40 ID:8Kbp
働けば?
31: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:08:12 ID:leet
ワイ158
65kg
高みの見物
37: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:09:51 ID:vgSc
バーピージャンプも結構痩せるで。下手すると膝の関節グチャグチャになるけど
39: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:10:22 ID:CZSD
>>37
あれ嫌い
38: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:10:02 ID:leet
ワイも去年で15kg体重増えたわ
まあ彼女なんて、痩せててもできんひんし
あんま、気にしてないけど
40: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:10:57 ID:CZSD
>>38
肥満が原因で大きい病気なるかもしれんし、一緒に痩せようや
46: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:13:08 ID:leet
>>40
食べる量が増えたのもあるが働き始めると
運動しなくなるから一気に増えたわ
41: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:11:32 ID:QWOq
(´・ω・`)豚骨ラーメン?
no title
43: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:12:12 ID:vgSc
ラーメンは悪魔の食べ物や
45: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:12:52 ID:YPHN
身長は止まるのに体重は止まらないのはひどい
48: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:13:29 ID:I2wR
その身長の標準体重なんぼなん?
49: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:13:43 ID:leet
>>48
55kgぐらいやろ
53: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:14:12 ID:zQuZ
>>48
57.02㎏やで
56: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:04 ID:leet
>>53
なんや3kgオーバー程度ならええやん
ワイなんか10kgやで
50: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:13:48 ID:ZkB3
夜飯おかずだけにして炭水化物摂らないようにするだけでもけっこう体重減ってくると思うで
55: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:02 ID:CZSD
>>50
これよな
炭水化物は朝だけにするわ
51: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:13:53 ID:I2wR
ワイは172.60や
54: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:14:48 ID:ZkB3
イッチ年いくつ?
57: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:06 ID:CZSD
>>54
20
58: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:12 ID:zQuZ
だからあと3キロくらい痩せでば丁度ええとは思うけど
59: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:26 ID:CZSD
ちなワイ筋肉全然ないんよ
それで60やからかなり太い
60: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:15:43 ID:zQuZ
>>59
しかもかなり小柄やしね
61: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:16:07 ID:zQuZ
ハタチならハードに痩せても大丈夫か…
62: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:16:10 ID:leet
痩せてもチビは女に相手にされんから
諦めようぜ
63: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:16:20 ID:CZSD
>>62
病気になるのも嫌や
64: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:16:33 ID:leet
>>63
20歳なら平気やろ
66: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:17:04 ID:CZSD
>>64
若いうちから気を付けておいて損はないはずや
67: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:18:58 ID:ONhK
脂肪を筋肉にしろ
チビでガリとか生きてる価値ないぞ
68: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:19:02 ID:XqZq
割とよくいる中肉中背タイプやん
69: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:19:04 ID:zQuZ
体重だけが気になるんはええことやで
72: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:21:18 ID:zQuZ
イッチはやせればそれで文句ないんやね?
76: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:22:28 ID:CZSD
>>72
できればちょっと筋肉もつけようかな
73: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:21:40 ID:R48m
男なら身長-100=体重がベストやで
75: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:22:05 ID:CZSD
>>73
いやワイの場合筋肉全くないからそれは当てはまらないと思う
77: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:22:32 ID:R48m
>>75
筋トレしたらええんやで
74: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:22:05 ID:ZkB3
夜飯食ったら寝るだけなのに夜飯をいっちゃん豪華にしがちなのが太る要因よな
それを知っていながらワイも夜飯ドカ食いしちゃうんやけど
78: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:22:54 ID:leet
>>74
かといって朝か昼食いすぎると
仕事中しんどいしな
81: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:23:23 ID:CZSD
>>74
言われてみればほんまやん
夜飯は大幅カットするわ
82: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:23:51 ID:leet
大学生ならジム行って走るなり
筋トレ器具を使うなりしたら痩せるで
86: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:24:46 ID:l8JN
サバ読みなしの年齢
性別
座高
趣味
仕事
普段の運動
89: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:25:54 ID:CZSD
>>86
20

わからん
ピアノ、絵を描く
学生
たまに散歩
94: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:26:29 ID:zQuZ
>>89
座高は座って腰から頭までやったんじゃないかな?
95: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:26:47 ID:CZSD
>>94
いやそれはわかるけども!
久しく測ってないからわからん
98: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:27:33 ID:zQuZ
>>95
じゃまた測りなおしてみるとええで
99: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:27:51 ID:CZSD
>>98
どこで測れるんや??
108: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:30:03 ID:ZkB3
>>89
趣味カッコええな それだったら体重なんて気にしなくてもええやろ
87: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:25:28 ID:leet
痩せるよりも身長伸ばそうぜ
ジャックハンマーが受けた手術受けろよ
けっこうチビから人気らしいで今
90: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:25:59 ID:vgSc
>>87
あれってめちゃくちゃ痛いんじゃないの?
93: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:26:15 ID:leet
>>90
身長手に入るならそれくらい
我慢しろよ
92: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:26:11 ID:CZSD
>>87
いや身長はええわ
ワイ背低いの気に入ってるし
100: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:28:00 ID:zQuZ
ならええやん痩せんでもそのままで
103: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:28:17 ID:CZSD
>>100
いやデブはディスアドバンテージにしかならんやろ…
109: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:30:18 ID:zAxe
156cm48kgワイに質問ある?
112: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:30:36 ID:CZSD
>>109
何歳や??
115: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:31:11 ID:zAxe
>>112
27
123: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:32:08 ID:CZSD
>>115
サンガツ
痩せててええやん
126: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:32:28 ID:zAxe
>>123
ちな5年前は70kgあった
128: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:32:43 ID:CZSD
>>126
やばすぎやろ!
どうやってそこまで痩せたんや
131: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:33:04 ID:zAxe
>>128
筋トレ、食事制限や
133: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:33:55 ID:CZSD
>>131
それだけなんかすげえな
ワイもやる気湧いてきたわ
135: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:34:10 ID:zAxe
>>133
むしろそれ以外に何やるんや
138: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:35:05 ID:CZSD
>>135
走ったりプールで泳いだり有酸素運動せなやせん痩せんって言うやん
筋トレだけで痩せれるんなら最高や
144: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:36:54 ID:zAxe
>>138
昔は走ったりも挑戦したが一番痩せるのは筋トレやったな
113: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:30:42 ID:zQuZ
ピアノは家にあるの?
116: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:31:11 ID:CZSD
>>113
もちろんあるでー
118: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:31:19 ID:leet
痩せる気あるならとにかく食うな
昼飯も抜け
127: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:32:30 ID:CZSD
>>118
抜くで!
朝ざるそば食べたしな
132: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:33:16 ID:leet
>>127
朝がっつり食ってるんか
それなら夜も抜けよ
134: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:34:08 ID:CZSD
>>132
それは堪忍してくれ!
とりあえず夜はご飯抜くわ
140: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:35:46 ID:Ovet
ワイ165の67やしまだへーきへーき
143: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:36:16 ID:CZSD
>>140
一緒に痩せようぜ
ほんまは君もシュッとした自分を毎晩想像してるだろう??
149: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:40:17 ID:zQuZ
小柄やな皆
156: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:47:58 ID:zQuZ
イッチに爽健美茶勧めるで
161: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:51:48 ID:CZSD
>>156
なんか他のお茶と違うんか?
162: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:52:37 ID:zQuZ
>>161
茶葉の使ってる数が多いから健康にはええんやないかと
163: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:54:08 ID:CZSD
>>162
尿路結石が怖いな
166: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:54:53 ID:zQuZ
>>163
そうならへんタイプではあると思うけど
164: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:54:21 ID:CZSD
筋トレするんならヨガマット買いたいんやけど、別に不要??
165: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)12:54:38 ID:zAxe
>>164
畳で十分
173: 名無しさん@おーぷん 21/05/25(火)13:12:19 ID:Iqmd
ランニングしてお菓子控えろ
これだけで減る

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